泸溪一中心理健康教育

随着家长的期望过高，升学的压力,频繁的考试,学生分数排队等等,导致竞争激烈,压力剧增,使青少年学生无休止地陷入紧张焦虑担忧挫折等等不平衡状态之中。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，更为严重的是，可能因为这些心理疾病导致自杀、自残等行为。为了避免此种情况的发生。5月18日(星期一），我校开展了一次以“心理健康”为主题的班会课。

在此次班会课中，各位班主任以知识讲解及案例相结合的方式进行了一次心理健康教育，通过班主任的讲解，同学们了解了真正意义上的心理健康的基本标准以及保持心理健康的基本方法，其中针对中学可能存在的心理问题以及越来越重的考试压力，重点讲述了如何摆脱忧郁情绪以及控制考试焦虑。帮助同学正确的面对在今后的学习及生活中可能存在的心理问题。

随着对心理问题的越来越重视，在今后的工作中将从各个方面向同学们提供心理健康方面的帮助，为同学的健康成长提供一个良好的环境。