“我为青年做实事”——考前减压讲座走进泸溪县第一中学
为助力学子迎战中高考,帮助广大学子平稳度过中高考前的焦虑紧张期,减少“考前焦虑症”的困扰,5月10日下午,“我为青年做实事”2021年共青团湖南省委“轻松备考·12355与你同行”考前减压讲座走进泸溪县第一中学.
授课老师是长沙市首届十佳心理咨询师、共青团湖南省委特聘心理专家彭茂春。
讲座中,彭老师通过提问的方式了解了学生们目前的主要压力来源,分析了考生常见的心理问题和调整心态的方法,鼓励所有考生要直面压力,做最好的自己。同时教会考生们识别自己的情绪,并用合理信念疏解自己的情绪。在缓解压力方面,彭老师还分享了一些缓解压力方式,通过简单易操作的动作教会考生缓解压
通过现场教学、提问互动的方式,增强学生的参与度 据悉,本次活动采用直播形式,授课过程同步至每个高三教室,覆盖学生1000余人。